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En el mundo moderno, cada vez más personas sufrimos de ansiedad, por desequilibrios o estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando nuestro equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándonos distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala de valores que desencadena en incorrectos hábitos de vida que a la postre nos enferman, algo así como una insaciable y errónea búsqueda de la felicidad fuera de nosotros, desoyendo las verdaderas necesidades y el propósito existencial.

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98 %

de los médicos de familia europeos cree que es muy importante dar consejos sobre la actividad física para prevenir enfermedades cardiovasculares, según una encuesta realizada por la Red Europea para la Prevención y la Promoción de la Salud en Medicina de Familia y General (Europrev). (Los médicos españoles en su mayoría acuden a recomendaciones estadounidenses y a muy pocas de Europa, según Pilar Kloppe, miembro del grupo coordinador de Europrev y vicepresidenta del Programa de Actividades Preventivas de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (Semfyc), coordinadora de Europrev)

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