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En el mundo moderno, cada vez más personas sufrimos de ansiedad, por desequilibrios o estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando nuestro equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándonos distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala de valores que desencadena en incorrectos hábitos de vida que a la postre nos enferman, algo así como una insaciable y errónea búsqueda de la felicidad fuera de nosotros, desoyendo las verdaderas necesidades y el propósito existencial.

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40 %

de la población española hace dieta sin ningún tipo de asesoramiento médico. Esto es más frecuente, en especial entre mujeres menores de los 35 años, según la Encuenta Nacional de Nutrición. Así mismo, los datos revelan que las mujeres entre 35 y 55 años son las que más veces han hecho régimen, del total de la población.

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