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Ysthéal Intense, concentrado antiarrugas renovador de la piel

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Yoga y Ayurveda. De la ansiedad a la salud integral

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En el mundo moderno, cada vez más personas sufrimos de ansiedad, por desequilibrios o estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando nuestro equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándonos distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala de valores que desencadena en incorrectos hábitos de vida que a la postre nos enferman, algo así como una insaciable y errónea búsqueda de la felicidad fuera de nosotros, desoyendo las verdaderas necesidades y el propósito existencial.

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Tasa metabólica basal

Metabolismo Basal: gasto de energía de una persona en reposo en 24h.

Talla (cms)
Peso (kgs)
Edad (años)
Hombre
Mujer

Cálculo del peso ideal (Fórmula de Lorenz)

Hombre
Mujer

Índice de masa corporal


Tabla 1: clasificación internacional (de la OMS: Organización Mundial de la Salud) del estado nutricional (infrapeso, sobrepeso y obesidad) de acuerdo con el IMC (índice de masa corporal).

Clasificación IMC (kg/m2)
Valores principales Valores adicionales
Infrapeso <18,50 <18,50
Delgadez severa <16,00 <16,00
Delgadez moderada 16,00 - 16,99 16,00 - 16,99
Delgadez aceptable 17,00 - 18,49 17,00 - 18,49
Normal 18,50 - 24,99 18,50 - 22,99
23,00 - 24,99
Sobrepeso >=25,00 >=25,00
Preobeso 25,00 - 29,99 25,00 - 27,49
27,50 - 29,99
Obeso >=30,00 >=30,00
Obeso tipo I 30,00 - 34,99 30,00 - 32,49
32,50 - 34,99
Obeso tipo II 35,00 - 39,99 35,00 - 37,49
37,50 - 39,99
Obeso tipo III >=40,00 >=40,00

  • Estos valores son independientes de la edad y son para ambos sexos.