Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Roséliane, tratamiento completo para pieles con rosácea

Laboratorios Uriage acaban de presentar la nueva gama Roséliane, la única disponible para el tratamiento completo de las pieles con rosácea que asegura una gran eficacia contra las rojeces, cuperosis y eritema. Esta línea actúa en las tres necesidades clave de la piel afectada: restaura y refuerza la barrera cutánea, protege la pared vascular y regula la reacción inmunitaria de la piel para evitar la aparición de las rojeces.

La dieta del sushi

Las mejores recetas para perder peso de manera saludable

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Los japoneses suelen ser delgados... Yo no he visto un japonés obeso en mi vida. ¿Cómo lo consiguen? Descubre en este libro de qué manera su alimentación puede ayudarte a cuidar tu figura y mantenerla de por vida. Y hasta a ser más delgados. Si quieres hacer esta dieta solo tienes que reemplazar una comida al día en tu dieta occidental normal, por una deliciosa comida japonesa de Sushi. Así de fácil.

La comida japonesa es saludable, deliciosa, y además ayuda a perder peso. "La dieta del sushi" es un libro para incondicionales de la cocina japonesa y para los que todavía no lo son, pero lo serán. Sin olvidarnos de aquellos que buscan seguir una dieta equilibrada con recetas más variadas y originales.

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MORTADELA: Composición Nutricional

Grupo
Embutidos
Porción comestible
1,00
Agua (ml)
56,00
Energía (Kcal)
310,00
Carbohidratos (gr)
3,00
Proteínas (gr)
14,00
Lípidos (gr)
27,00
Colesterol (mgr)
170,00
Sodio (mgr)
1100,00
Potasio (mgr)
200,00
Calcio (mgr)
13,00
Fósforo (mgr)
200,00
Hierro (mgr)
2,20
Retinol (mg)
0,00
Ácido ascórbico (C) (mgr)
0,00
Riboflavina (B2) (mgr)
0,21
Tiamina (B1) (mgr)
0,33
Ácido fólico (microgr)
0,00
Cianocobalamina (B12) (microgr)
1,00
Fibra vegetal (gr)
0,00
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr)
2,00
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr)
11,50
Ácidos Grasos Saturados (gr)
9,20
Ácido Linoleico (gr)
1,50
Ácido Linolénico (gr)
0,25

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