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La dieta del sushi

Las mejores recetas para perder peso de manera saludable

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Los japoneses suelen ser delgados... Yo no he visto un japonés obeso en mi vida. ¿Cómo lo consiguen? Descubre en este libro de qué manera su alimentación puede ayudarte a cuidar tu figura y mantenerla de por vida. Y hasta a ser más delgados. Si quieres hacer esta dieta solo tienes que reemplazar una comida al día en tu dieta occidental normal, por una deliciosa comida japonesa de Sushi. Así de fácil.

La comida japonesa es saludable, deliciosa, y además ayuda a perder peso. "La dieta del sushi" es un libro para incondicionales de la cocina japonesa y para los que todavía no lo son, pero lo serán. Sin olvidarnos de aquellos que buscan seguir una dieta equilibrada con recetas más variadas y originales.

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CAMARON: Composición Nutricional

Grupo
Moluscos y crustáceos
Porción comestible
1,00
Agua (ml)
63,70
Energía (Kcal)
121,00
Carbohidratos (gr)
4,20
Proteínas (gr)
26,50
Lípidos (gr)
1,60
Colesterol (mgr)
170,00
Sodio (mgr)
150,00
Potasio (mgr)
293,00
Calcio (mgr)
117,00
Fósforo (mgr)
240,00
Hierro (mgr)
2,50
Retinol (mg)
17,00
Ácido ascórbico (C) (mgr)
0,00
Riboflavina (B2) (mgr)
0,03
Tiamina (B1) (mgr)
0,01
Ácido fólico (microgr)
0,00
Cianocobalamina (B12) (microgr)
1,00
Fibra vegetal (gr)
0,00
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr)
0,00
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr)
0,00
Ácidos Grasos Saturados (gr)
0,00
Ácido Linoleico (gr)
0,00
Ácido Linolénico (gr)
0,00

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